i miei servizi
Sono rivolti alle Atlete e agli Istruttori.
Per questo ho pensato a due servizi distinti!
Se vuoi farti accompagnare da me lo puoi fare in presenza presso il mio studio ad Arezzo oppure Online.
Scorri per vedere i servizi che ho pensato per te!
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SERVIZIO COACHING AL FEMMINILE PER SPORTIVE (ATLETE )
Scopri il Tuo Potenziale Ciclico: Coaching Individuale per Atlete
Alle donne atlete che vogliono migliorare le prestazioni sportive e raggiungere nuovi obiettivi.
Il servizio di coaching "Scopri il Tuo Potenziale Ciclico" è stato creato appositamente per te.
E’ arrivato il momento di riconoscere l'unicità e il valore della tua ciclicità femminile, ti accompagnerò a utilizzarla come una potente risorsa nel tuo percorso sportivo.
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i punti che per me sono importanti come ex atleta:
- Conoscenza, ascolto e rispetto del corpo non come mezzo da sfruttare ma come strumento da accordare per poterlo rendere più performante.
- Conoscere la ciclicità femminile e le sue fasi, come queste influenzano il tuo corpo e le sue energie così da renderla la tua più grande alleata.
- Rendere performante la tua mente in armonia con il tuo corpo per farti raggiungere i tuoi obiettivi.
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lo strumento che uso:
La ciclicità
La ciclicità femminile è una forza naturale e in continua evoluzione che influenza ogni aspetto della tua vita, comprese le tue prestazioni sportive.
Comprendere e abbracciare questa ciclicità non solo ti connetterà in modo più profondo con il tuo corpo, ma ti permetterà di ottimizzare le tue abilità atletiche in modi che non avresti mai pensato possibili.
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Il mio Approccio:
Ascolto, Equilibrio, Eccellenza
è un'esperienza completamente personalizzata e centrata su di te.
è accompagnarti nell'esplorazione e nell'ascolto attento del tuo corpo attraverso le diverse fasi del ciclo.
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Questo ascolto profondo
ti permetterà di:
1. Trovare l'Equilibrio: Imparerai come adattare la tua routine di allenamento e il riposo alle diverse fasi del tuo ciclo. Sfruttando la tua energia e le tue risorse in modo strategico, raggiungerai un equilibrio che si tradurrà in prestazioni costanti e solide.
2. Massimizzare il Potenziale: Ogni fase del tuo ciclo offre opportunità uniche. Imparerai a sfruttare al massimo queste opportunità, migliorando la tua forza, la resistenza, la concentrazione e altre abilità atletiche fondamentali.
3. Sviluppare un Ascolto Profondo: La chiave per sbloccare il potenziale ciclico risiede nell'ascolto del tuo corpo. Ti accompagnerò nell'apprendimento di segnali e cambiamenti sottili, consentendoti di prendere decisioni informate e intelligenti per ottimizzare il tuo allenamento e le tue performance.
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Attraverso sessioni individuali approfondite e orientate all'ascolto, lavorerai a stretto contatto con me per definire obiettivi chiari e strategie personalizzate.
Investi in Te Stessa Oggi!
Il Tuo Successo è
la Mia Priorità:
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Se sei pronta a scoprire il potenziale inesplorato della tua ciclicità femminile e a raggiungere nuovi traguardi sportivi,
il mio servizio di coaching
"Scopri il Tuo Potenziale Ciclico"
è pronto ad accompagnarti in questo viaggio entusiasmante. Inizia oggi investendo in te stessa e nel tuo futuro sportivo.
Contattami per prenotare la call conoscitiva a:
brusasimona70@gmail.com
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Agli istruttori: per creare un'opportunità unica atta ad acquisire profonda consapevolezza e competenza nell'accompagnare le atlete attraverso la loro ciclicità femminile.
Questo programma di formazione ti preparerà a guidarle con empatia e conoscenza, consentendo alle tue atlete di massimizzare il loro potenziale e raggiungere nuovi ed importanti obiettivi .
Formazione Avanzata per Istruttori:
Accompagnare con Consapevolezza attraverso la Ciclicità Femminile
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6 MODULI
Fondamenti dI Ciclicità Femminile e dell'Allenamento Ottimizzato
DURATA: 3 ore
In questo modulo: esploreremo
le diverse fasi del ciclo femminile e
come queste influenzano le
prestazioni atletiche.
Imparerai: come adattare strategie
di allenamento, e recupero per
massimizzare le performance in ogni fase.
Percorso di Formazione:
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Ascolto Empatico e
Condivisione delle Esperienze
DURATA: 3 ore
Acquisirai competenze fondamentali di ascolto empatico, permettendoti di comprendere meglio le sfide e le necessità individuali delle atlete. Imparerai: a creare uno spazio sicuro
in cui le atlete possono condividere
le loro esperienze e preoccupazioni.
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Guida Pratica alla
Comunicazione Non Violenta
DURATA: 2 ore
In questo incontro bonus,
Khadija Cirafici, esperta in comunicazione non violenta, condividerà strumenti preziosi per migliorare la comunicazione all'interno del team.
Imparerai: a gestire conflitti, risolvere tensioni e creare un ambiente di sostegno attraverso il linguaggio e la comprensione empatica.
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Adattare l'Allenamento
alle Esigenze Cicliche
DURATA: 3 ore
Approfondiremo le strategie per adattare programmi di allenamento in base alle fasi del ciclo, sfruttando le forze naturali del corpo.
Imparerai: a bilanciare intensità, riposo e recupero per massimizzare i risultati.
servizio 2
Potenziare l'Autostima e
la Motivazione
DURATA: 3 ore
Scoprirai come il ciclo femminile può influenzare l'autostima e la motivazione delle atlete.
servizio 2
Se vuoi accompagnare con consapevolezza e a offrire alle tue atlete un'esperienza di coaching unica ed efficace, unisciti a noi in questa formazione avanzata!
Investi nella tua crescita professionale e nella tua capacità di massimizzare il potenziale delle atlete attraverso la comprensione della ciclicità femminile.
Contattami per prenotare una call conoscitiva a:
brusasimona70@gmail.com
